Nguyên nhân vòng 1 nhỏ và cách khắc phục hiệu quả

Bạn đã bao giờ tự đặt ra câu hỏi tại sao có người ngực to ngực nhỏ? Nếu bạn muốn hiểu rõ hơn về trường hợp này, hãy xem xét những nguyên nhân vòng 1 nhỏ được Charm Bold tổng hợp trong bài viết này. Những thông tin này sẽ giúp bạn có được thông tin chi tiết nhất. Ngoài ra, bạn cũng sẽ có được những cách khắc phục hiệu quả nhất.

Ngực như thế nào được gọi là nhỏ? Có bao nhiêu nguyên nhân gây ra tình trạng này? Cách khắc phục nguyên nhân ngực nhỏ là gì?

Để giúp bạn hiểu rõ những nguyên nhân vòng 1 nhỏ và chọn được hướng khắc phục hiệu quả, chúng ta sẽ cùng nhau xem xét chúng một cách chi tiết hơn. Trước khi tìm hiểu chi tiết hơn, bạn cũng cần lưu ý, để có vòng 1 phát triển tự nhiên to hơn, bạn cần dành thời gian cho nó.

Chúng ta sẽ cùng khám phá chi tiết hơn trường hợp đặc biệt này.

Ngực như thế nào được gọi là nhỏ?

Trước khi tìm hiểu nguyên nhân vòng 1 nhỏ, chúng ta cần làm rõ khái niệm ngực nhỏ là gì? Ở đây, có một số tiêu chí để xác định vòng 1 của một người được cho là nhỏ. Điều này thường phụ thuộc vào chiều cao của một người. Tuy nhiên, những thông tin này chỉ mang tính chất tham khảo:

• Cao 150 cm, kích cỡ ngực 80 cm.
• Phụ nữ cao 160cm, kích cỡ ngực 85 cm.
• Phụ nữ cao 170 cm, kích cỡ ngực 90 cm.

Những người không đạt được kích cỡ như thế này được cho là người có ngực nhỏ.

Điều quan trọng hơn, nó phụ thuộc vào hình dáng của bạn. Mục tiêu chính mà chúng ta thường hướng đến là thân hình cân đối, hấp dẫn. Nếu bạn thấy ngực mình chưa làm được điều này, có thể bạn sẽ cho mình là người có ngực nhỏ.

Vậy nguyên nhân vòng 1 nhỏ gồm những gì? Chúng ta sẽ đọc tiếp để biết rõ hơn về câu hỏi này.

Nguyên nhân vòng 1 nhỏ

Có nhiều nguyên nhân vòng 1 nhỏ có thể chúng ta chưa chú ý đến. Dưới đây chỉ là một số nguyên nhân phổ biến nhất. Bạn thử kiểm tra xem ngực của mình nhỏ do nguyên nhân nào. Từ đó, bạn sẽ có cách để thay đổi và khắc phục tình trạng bạn đang gặp phải một cách dễ dàng hơn.

Ngực nhỏ do di truyền

Không chỉ có ngực, tất cả mọi cơ quan trong cơ thể con người cũng nhận được gen từ bố mẹ. Do đó, nếu mẹ của bạn là người ngực nhỏ thì bạn có khả năng ngực nhỏ. Tuy nhiên, điều này không hoàn toàn đúng 100%. Thực tế, đã có nghiên cứu khoa học về vấn đề này.

Nếu mẹ của bạn là người có bộ ngực nhỏ thì bạn có 56% nguy cơ này. Với trường hợp này, những loại thuốc để nâng vòng 1 có giúp ích được cho bạn. Chắc chắn là có, nếu bạn dùng chúng đúng cách. Điều này giải thích một phần nào cho câu hỏi tại sao vòng 1 không phát triển hay vì sao ngực không phát triển.

Tuy nhiên, trong trường hợp này, bạn cần có kế hoạch thực hiện. Bởi vì, trường hợp này cần thời gian dài hơn để được kết quả tốt. Đây cũng chính là nguyên nhân vòng 1 nhỏ khó khắc phục nhất.

Nguyên nhân vòng 1 nhỏ do nội tiết tố và bệnh lý

Nồng độ hormone có ảnh hưởng lên bộ ngực của bạn, đó chính là estrogen. Khi nồng độ estrogen hạ thấp, ngực của bạn không những nhỏ đi mà còn chảy nhão. Điều này xảy ra là vì những tuyến sữa đang co thắt. Điều này cũng giải thích tại sao ngực không phát triển ở tuổi dậy thì.

Lúc này, chất béo sẽ lấp đầy những góc nhìn mới. Kết quả, ngực của bạn sẽ trông nhỏ đi và ít hấp dẫn hơn. Không chỉ thế, nó cũng làm cho những mô này mất khả năng thấm và giữ chất lỏng. Cuối cùng, ngực sẽ teo lại và mềm nhão. Đó là một trong những nguyên nhân tại sao vòng 1 ngày càng nhỏ.

Bên cạnh yếu tố estrogen, các bệnh ung thư cũng làm kích thước vú giảm. Có thể kể đến như Micromastia (phì đại tuyến vú) hay Hội chứng Ba Lan (tê liệt dây thần kinh cơ ngực do đau lưng) .

Với trường hợp nguyên nhân khiến ngực lép do bị thiếu estrogen, chúng ta nên khắc phục bằng cách nâng kích thước vòng 1. Bởi vì, các sản phẩm hiệu quả đều có khả năng giúp duy trì lượng estrogen ổn định. Tuy nhiên, nếu sản phẩm có sử dụng những thành phần thảo dược thì chúng sẽ khiến các bạn yên tâm hơn nữa. Đó cũng là lý do bạn nghĩ những sản phẩm nâng vòng 1 hiệu quả đều có tác dụng tăng ngực.

Ngực nhỏ là thiếu chất gì? Dinh dưỡng có ảnh hưởng đến kích cỡ ngực

Bạn ăn kiêng hay chế độ ăn ít chất béo? Chắc chắn, về lâu dài ngực của bạn sẽ nhỏ hơn, đây là một trong những nguyên nhân giải thích tại sao ngực lại nhỏ. Đặc biệt nếu bạn áp dụng chế độ ăn uống giàu dinh dưỡng.

Trong trường hợp này, bạn có thể tham khảo những thực phẩm hỗ trợ tăng vòng 1. Những thực phẩm này sẽ đóng góp một phần nhỏ vào kế hoạch tăng vòng 1 của bạn hiệu quả hơn.
Bạn uống ít nước thì không? Điều này cũng sẽ ảnh hưởng lên bộ ngực. Bởi vì, nó làm mất tính đàn hồi của da, khiến bộ ngực bị nhăn và chùng nhão đi.

Đó cũng là lý do khi bạn dùng thuốc tăng vòng 1 thì bạn được khuyến cáo thực hiện một chế độ dinh dưỡng cân đối. Chế độ dinh dưỡng đó không những có lợi cho ngực mà còn có lợi đối với tim.

Lối sống của bạn cũng là một nguyên nhân ngực lép

Thói quen sinh hoạt hằng ngày của bạn là một nguyên nhân ngực nhỏ đi. Điều này cũng giống với thói quen dinh dưỡng của bạn.

Nếu bạn uống thêm rượu, bia và chất cồn, chúng sẽ tác động tiêu cực lên bộ ngực. Lối sống không lành mạnh cũng làm cho da lão hóa sớm, khiến bộ ngực chảy xệ.

Với nguyên nhân vòng 1 nhỏ, bạn có thể khắc phục dễ dàng hơn. Đó là thay đổi lối sống của mình theo cách lành mạnh hơn. Tốt nhất, hãy tham khảo những thực phẩm khắc phục nguyên nhân khiến vòng 1 nhỏ.

Nguyên nhân khiến vòng 1 nhỏ sau khi sinh con

Sau sinh, bạn có sự thay đổi đáng kể về sức khỏe. Đặc biệt là có sự sụt giảm nội tiết tố nữ trầm trọng. Đây là một trong những nguyên nhân vòng 1 nhỏ rất phổ biến.

Như bạn biết, nồng độ estrogen giảm mạnh khiến ngực nhỏ và chảy nhão. Tình trạng này sẽ làm giảm các yếu tố nữ của bạn. Một trong những điều bạn có thể nhìn thấy chính là ngực nhỏ. Với trường hợp này, các loại thuốc nâng ngực tự nhiên có thể giúp đỡ bạn. Bởi vì, chúng có khả năng làm tăng mức estrogen tự nhiên bằng các loại thảo dược nở ngực an toàn.

Tóm lại, có nhiều nguyên nhân khiến ngực nhỏ và chảy nhão. Tuy nhiên, hầu hết những nguyên nhân trên được khắc phục một cách nhanh chóng. Trong thực tế, những loại thuốc tăng vòng 1 là một lựa chọn thông minh.

Tại sao ngực nhỏ khi dùng nhiều chất kích thích

Chất kích thích tôi muốn đề cập ở đây chính là cà phê, rượu, nước tăng lực. Những chất này không cung cấp chất dinh dưỡng tốt để ngực phát triển mà còn làm tiêu hao chất béo dẫn đến ngực nhỏ hơn.

Caffeine trong cà phê khiến lượng chất béo ở ngực cũng hao mất. Thậm chí nó còn phá hủy luôn gen sản xuất mô ngực. Điều này chắc chắn dẫn đến tình trạng ngực bé hơn. Nếu bạn là người nghiện uống cà phê, bạn chỉ nên uống mỗi ngày 1 ly.

Cũng giống với cà phê, những chất có trong bia, rượu cũng là thủ phạm khiến bộ ngực nhỏ hơn. Lý do là cồn khiến cho cơ thể thiếu mất một lượng nước lớn. Điều này gây nên sự bất cân đối và huỷ hoại kết cấu vú cùng các mô mỡ ở bụng.

Với nguyên nhân vòng 1 nhỏ này, bạn có thể khắc phục bằng cách cắt giảm những đồ uống không có lợi cho bạn.

Tại sao ngực bé khi sử dụng áo ngực sai kích cỡ

Áo ngực rất cần thiết để tạo ra hình dáng ngực. Khi bạn mặc một chiếc áo ngực vừa vặn, nó làm cho chúng ta cảm thấy ngực trở nên đầy đặn, được nâng cao. Vì vậy, vú lép nguyên nhân cũng có thể do áo ngực bạn sử dụng.

Nếu bạn sử dụng áo ngực nhỏ, bạn như đang bóp méo ngực của mình. Ngược lại, áo ngực rộng quá sẽ làm cho ngực cảm thấy lỏng lẻo. Những trường hợp này đều không tốt cho bộ ngực của bạn.

Để khắc phục nguyên nhân vòng 1 nhỏ này, bạn chỉ cần chọn đúng kích cỡ áo ngực của mình.

Nguyên nhân làm ngực nhỏ đi nằm sấp?

Vì sao ngực nhỏ khi chúng ta nằm sấp. Giải thích cho điều này, nhiều người do rằng cách nằm này làm cho ngực bị biến dạng và mất cân đối. Cuối cùng, ngực của bạn trông sẽ bé hơn. Thực tế, nhiều người không nhận ra nguyên nhân vòng 1 nhỏ và tiếp tục nằm ngủ theo cách của họ.

Nằm nghiêng làm ngực bạn gia tăng áp lực gây khó thở, đau ngực và ngủ không ngon giấc. Tốt nhất nên nằm nghiêng và để cho giấc ngủ được thư giãn. Tư thế ngủ của bạn hay nằm ngửa dẫn đến chèn ép ngực cũng là lý do mà ngực bé không phát triển.

Giảm cân quá nhanh cũng là nguyên nhân vòng 1 nhỏ

Khi cơ thể giảm cân quá nhanh sẽ khiến cho mô mỡ và cơ suy yếu nên cũng là lý do làm ngực nhỏ. Đây là điều bình thường vì theo quy luật tự nhiên vì khi cơ thể đi đến tuổi lão hóa thì ngực nhỏ và ít săn chắc hơn. Nếu bạn vừa muốn giảm cân nhưng không muốn giảm kích thước ngực, hãy giảm cân từ từ. Cách này sẽ hạn chế được nguyên nhân vòng 1 nhỏ.

Ngoài ra, hãy tham khảo một số cách tăng vòng 1 tự nhiên. Theo đó, nó sẽ giúp giảm nguy cơ dẫn đến ngực nhỏ.

Cách giúp vòng 1 phát triển

Lúc này, bạn đã nắm được những nguyên nhân vòng 1 nhỏ. Thực sự, có nhiều nguyên nhân trong đó chúng ta có thể khắc phục được. Nếu bạn bị ngực lép do bẩm sinh, bạn có thể áp dụng những cách tăng vòng 1 lép bẩm sinh bằng cách khắc phục những nguyên nhân vòng 1 nhỏ này.
Dưới đây, chúng ta sẽ tìm hiểu chi tiết hơn về một số cách giúp khắc phục ngực teo nhỏ và làm cho ngực phát triển trở lại.

Chọn áo lót đúng kích cỡ

Nguyên nhân vòng 1 nhỏ do áo lót gây ra đã được nhắc đến ở trên. Bạn có thể khắc phục điều này dễ dàng bằng cách chọn áo ngực đúng kích cỡ của mình. Điều này hoàn toàn không khó đối với bất kỳ ai.

Để khắc phục nguyên nhân vòng 1 nhỏ này, bạn cần biết cách đo vòng ngực của mình để xác định cỡ ngực của mình. Nếu bạn không biết cách xác định, hãy nhờ những người bán áo ngực hỗ trợ.

Duy trì chế độ ăn uống thích hợp

Nếu muốn khắc phục nguyên nhân vòng 1 nhỏ thì có một chế độ dinh dưỡng hợp lý. Đây là điều quan trọng bạn cần thực hiện ngay. Nó không chỉ tốt cho ngực của phụ nữ mà còn có lợi cho sức khỏe.

Trong tự nhiên có nhiều thực phẩm có khả năng thúc đẩy quá trình sản xuất estrogen. Đây chính là tác nhân ảnh hưởng lên kích cỡ bộ ngực của bạn. Những thực phẩm, thức ăn có thành phần đậu nành là nguồn dưỡng chất rất tốt cho việc giúp vòng 1 săn chắc và nở nang.

Trong đậu tương có phytoestrogen, là hợp chất có khả năng thúc đẩy quá trình tăng trưởng của mô ngực tựa như hormone giới tính nữ estrogen. Ngoài ra, chất Isoflavone có trong sữa đã được chứng minh có nguy cơ ung thư vú.

Bên cạnh đó, bổ sung một số loại quả như cam, quýt, xoài, dứa, thịt gia cầm và trứng gà trong khẩu phần hàng ngày cũng đóng góp quan trọng cho quá trình tăng kích cỡ bộ ngực của phụ nữ.

Cuối cùng, hãy hạn chế những chất kích thích, nguyên nhân làm cho ngực nhỏ.

Tập thể dục

Bạn đã bao giờ nghĩ đến các bài tập nâng ngực chưa? Sẽ là thiếu sót nếu bạn không nghĩ đến những bài tập này.

Tập thể dục giúp sức khỏe được nâng cao. Đồng thời, chúng làm ngực trở nên săn chắc và căng đầy. Những bài tập ngực như hít đất, nâng tạ, chạy bộ hay yoga sẽ cải thiện nhược điểm ngực nhỏ.

Nếu nguyên nhân khiến ngực bé xuất phát từ thân hình quá gầy gò, bạn cần điều chỉnh lại thời gian biểu luyện tập cùng với chế độ ăn uống khoa học giúp ép cân duy trì vóc dáng và kích thước vòng 1.

Điều đó nói rằng, tập thể dục có thể thay đổi diện mạo tổng thể của cơ ngực, nằm dưới mô vú của bạn. Nhắm mục tiêu các cơ này thông qua các bài tập rèn luyện sức mạnh có thể dẫn đến thay đổi kích thước, mật độ, sức mạnh và tông màu của mô ngực.

Có bài tập nào sẽ làm tăng kích thước ngực một cách tự nhiên không?

Massage ngực

Những động tác massage ngực giúp kích thích các mô mỡ tăng trưởng nhanh chóng. Điều này sẽ góp phần vào việc kích thích ngực phát triển. Tốt nhất, bạn nên sử dụng cùng với một loại kem nở ngực hoặc tinh dầu nở ngực.

Với cách này, bạn phải kiên trì tập luyện trong thời gian lâu dài sẽ có được kết quả tốt. Khi thực hiện, đặt bàn tay vào giữa ngực rồi massage theo chuyển động vòng tròn. Kết hợp lúc tắm dội nước từ vòi hoa sen lên ngực để kích thích tăng trưởng.

Thuốc tăng vòng 1

Sử dụng các loại thuốc uống săn chắc vòng 1 có nguồn gốc thảo dược là cách tốt nhất để khắc phục nguyên nhân ngực nhỏ. Tại sao lại chọn những sản phẩm này.

Lý do là chúng cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho ngực phát triển. Nó không chỉ cung cấp dinh dưỡng trong thực phẩm bạn sử dụng mà còn cung cấp một lượng lớn các hợp chất tăng cường estrogen để làm ngực phát triển mạnh mẽ.

Ngoài ra, thuốc tăng vòng 1 còn bổ sung vitamin để cải thiện sức khỏe da, chống tình trạng ngực chảy xệ, lão hóa. Chúng cũng giúp tăng cường lưu thông máu như khi bạn thực hiện massage ngực, giúp tăng sức khỏe cơ như các bài tập ngực. Đồng thời, khuyến khích chất béo lấp đầy ngực để làm cho nó đầy đặn hơn.

Phẫu thuật nâng ngực

Đây là cách tốn kém nhất để khắc phục những nguyên nhân vòng 1 nhỏ. Theo đó, bạn được phẫu thuật, đặt túi ngực để nâng cao kích cỡ ngực. Chúng tôi không am hiểu về phương pháp này, nếu bạn muốn rõ hơn, hãy tìm hiểu thêm về nó.

Lúc này, bạn đã nắm rõ các nguyên nhân vòng 1 nhỏ và một số cách khắc phục hiệu quả. Tốt nhất, bạn cần xác định đúng nguyên nhân để có biện pháp khắc phục tốt nhất. Một trong những cách khắc phục dễ dàng và hiệu quả chính là uống thuốc tăng vòng 1 tự nhiên. Bạn có thể tham khảo thêm những sản phẩm này ngay trên website Charm Bold của chúng tôi.